Vse o vitaminu D Vitamin D se nekoliko razlikuje od drugih vitaminov zaradi več različnih lastnosti. Vitamin D je v osnovi steroidni hormon. Proizvaja se iz holesterola, ko je koža izpostavljena soncu. Zato…
Kategori: Vitamini in minerali
Koencim Q10 Kakšne so njegove prednosti
Kaj je koencim Q10? Kakšne so njegove prednosti? Koencim Q10 je vitaminu podobna spojina, ki jo telo naravno proizvaja. Uporablja se za gojenje celic, njihovo zaščito pred poškodbami in ustvarjanje energije. Kot dodatek pa se njegova proizvodnja s staranjem zmanjšuje ...
Prednosti cinka
Kakšne so prednosti cinka? Cink je večinoma v jetrih, trebušni slinavki, ledvicah, kosteh, mišicah in drugih tkivih našega telesa. Cink sodeluje v strukturi encimov, ki imajo v telesu pomembne presnovne funkcije. Pri rasti in razvoju spolnih organov Cellular ...
Koristi selena
Kakšne so prednosti selena? Selen je zelo pomemben mineral, ki je bistvenega pomena za zdravo delovanje imunskega sistema, funkcij DNK in ščitnice. Pomaga preprečevati prezgodnje staranje, saj deluje kot antioksidant v telesnem metabolizmu.
Koristi kalija
Kakšne so prednosti kalija? Kalij je bistveno hranilo, ki se uporablja za vzdrževanje ravnovesja tekočin in elektrolitov v telesu. Ima pomembno vlogo pri vodnem ravnovesju v telesu in celična funkcija v telesu natrijevo-kalijeva črpalka deluje z natrijem. Pomanjkanje kalija je nezaželeno ...
Koristi fosforja
Kakšne so prednosti fosforja fosforja; Najdemo ga v strukturi encimov, ki sodelujejo pri tvorbi kosti in zob, v presnovi hranilnih snovi skupaj s kalcijem in je nujen za delovanje celic. Poleg tega fosfor preprečuje pretvorbo telesnih tekočin v kislo okolje, celico ...
Koristi molibdena
Kakšne so prednosti molibdena? Molibden je element, ki ga v živih celicah najdemo v sledovih. Je mineral v sledovih, ki je bistvenega pomena za zdravo življenje. Čeprav je telesna potreba po molibdenu zelo majhna, je del številnih vitalnih sestavin. Molibden ...
Prednosti mangana
Kakšne so prednosti mangana? Mangan je mineral, ki ga v naših telesih najdemo naravno v zelo majhnih količinah. Mangan je resnična sestavina encima superoksid dismutaze. Močan, ki raziskuje proste radikale v človeškem telesu in nevtralizira te škodljive delce.
Prednosti magnezija
Kakšne so prednosti magnezija? Od 20-28 gramov magnezija v človeškem telesu je 60% v kosteh, 27% v mišicah in 13% v drugih tkivih in telesnih tekočinah. Redna energetska presnova magnezija v telesu, mišicah in živčnem sistemu ...
Prednosti železa
Kakšne so prednosti železa? Odraslo telo vsebuje v povprečju 3-5 gramov železa. Največ železa najdemo v krvi, hemoglobin pa v rdečih krvnih celicah. Vloga železa v strukturi hemoglobina je prenašanje kisika v telesu. Od pljuč do celic, ...