Tout sur le zinc Le zinc est un minéral très efficace dans votre corps. Malheureusement, notre corps ne peut pas produire de zinc naturellement. Par conséquent, nous devons répondre à ce besoin avec de la nourriture ou des suppléments. Dans cet article, la fonction du zinc…
Catégorie: Vitamines et Minéraux
Avantages prouvés du magnésium pour votre santé
Avantages prouvés du magnésium pour votre santé Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans votre corps. Il a plusieurs rôles importants pour la santé physique et mentale. Mais même si vous avez un plan d'alimentation et de boisson sain, suffisamment de magnésium…
Avantages de la vitamine C avec preuves
Les avantages de la vitamine C avec des preuves La vitamine C est malheureusement une vitamine essentielle qui ne peut pas être produite par votre corps. Malgré cela, il a des rôles très actifs et est très nécessaire pour votre santé. La vitamine C est une vitamine hydrosoluble. En général…
Tout sur la vitamine D
Tout sur la vitamine D La vitamine D diffère légèrement des autres vitamines en raison de plusieurs propriétés différentes. La vitamine D est essentiellement une hormone stéroïde. Il est produit à partir du cholestérol lorsque votre peau est exposée au soleil. Voilà pourquoi…
Coenzyme Q10 Quels sont ses avantages
Qu'est-ce que la coenzyme Q10 Quels sont ses avantages La coenzyme Q10 est un composé de type vitamine qui est naturellement produit par le corps. Il est utilisé pour faire pousser des cellules, les protéger des dommages et générer de l'énergie. Cependant, en supplément, car sa production diminue en vieillissant ...
Avantages du zinc
Quels sont les avantages du zinc? Le zinc se trouve principalement dans le foie, le pancréas, les reins, les os, les muscles et d'autres tissus de notre corps. Le zinc est impliqué dans la structure des enzymes qui ont des fonctions métaboliques importantes dans le corps. Dans la croissance et le développement des organes sexuels, Cellular ...
Avantages de sélénium
Quels sont les avantages du sélénium? Le sélénium est un minéral très important qui est essentiel au bon fonctionnement du système immunitaire, des fonctions de l'ADN et de la glande thyroïde. Aide à prévenir le vieillissement prématuré en agissant comme un antioxydant dans le métabolisme corporel.
Avantages du potassium
Quels sont les avantages du potassium? Le potassium est un nutriment essentiel utilisé pour maintenir l'équilibre hydrique et électrolytique dans le corps. Il joue un rôle important dans l'équilibre hydrique du corps et la fonction cellulaire dans la pompe sodium-potassium du corps fonctionne avec le sodium. Une carence en potassium est indésirable ...
Avantages du phosphore
Quels sont les avantages du phosphore phosphore; Il se trouve dans la structure des enzymes impliquées dans la formation des os et des dents, dans le métabolisme des nutriments avec le calcium, et est nécessaire au fonctionnement cellulaire. De plus, le phosphore empêche la transformation des fluides corporels en milieu acide, la cellule ...
Avantages de molybdène
Quels sont les avantages du molybdène? Le molybdène est un élément présent à l'état de traces dans les cellules vivantes. C'est un oligo-élément essentiel à une vie saine. Bien que les besoins du corps en molybdène soient très faibles, il fait partie de nombreux composants vitaux. Molybdène…