הכל על אבץ אבץ הוא מינרל יעיל מאוד בגוף שלך. למרבה הצער, הגוף שלנו לא יכול לייצר אבץ באופן טבעי. לכן, עלינו לענות על צורך זה עם מזון או תוספי מזון. במאמר זה, הפונקציה של אבץ...
קטגוריה: ויטמינים ומינרלים
יתרונות מוכחים של מגנזיום לבריאות שלך
יתרונות מוכחים של מגנזיום לבריאותך מגנזיום הוא המינרל הרביעי בשכיחותו בגוף שלך. יש לו כמה תפקידים חשובים לבריאות גופנית ונפשית. אבל גם אם יש לך תוכנית אכילה ושתייה בריאה, מספיק מגנזיום...
היתרונות של ויטמין C עם ראיות
היתרונות של ויטמין C עם ראיות ויטמין C הוא למרבה הצער ויטמין חיוני שלא ניתן לייצר על ידי הגוף שלך. למרות זאת, יש לו תפקידים מאוד פעילים והוא הכרחי מאוד לבריאות שלך. ויטמין C הוא ויטמין מסיס במים. בדרך כלל…
הכל על ויטמין D
הכל אודות ויטמין D ויטמין D שונה מעט מויטמינים אחרים בשל מספר תכונות שונות. ויטמין D הוא בעצם הורמון סטרואידים. זה מיוצר מכולסטרול כאשר העור שלך חשוף לשמש. בגלל זה ...
קואנזים Q10 מהם היתרונות
מהו קואנזים Q10? מה היתרונות שלו? קואנזים Q10 הוא תרכובת דמוית ויטמין המיוצרת באופן טבעי על ידי הגוף. הוא משמש לגידול תאים, להגן עליהם מפני נזק, וליצור אנרגיה. עם זאת, כתוסף נוסף ככל שייצורו פוחת ככל שהוא מזדקן ...
היתרונות של אבץ
מהם היתרונות של אבץ? אבץ נמצא בעיקר בכבד, בלבלב, בכליות, בעצמות, בשרירים וברקמות אחרות בגופנו. אבץ מעורב במבנה האנזימים בעלי פונקציות מטבוליות חשובות בגוף. בצמיחה והתפתחות של איברי מין, סלולר ...
יתרונות סלניום
מהן יתרונות הסלניום? סלניום הוא מינרל חשוב מאוד החיוני לתפקוד בריא של מערכת החיסון, תפקודי ה- DNA ובלוטת התריס. מסייע במניעת הזדקנות מוקדמת על ידי פעולה כנוגד חמצון בחילוף החומרים בגוף.
היתרונות של אשלגן
מהם היתרונות של אשלגן? אשלגן הוא חומר מזין חיוני המשמש לשמירה על איזון נוזלים ואלקטרוליטים בגוף. זה ממלא תפקיד חשוב במאזן המים של הגוף ובתפקוד הסלולרי במשאבת הנתרן-אשלגן בגוף עובד עם נתרן. מחסור באשלגן אינו רצוי ...
יתרונות זרחן
מהם היתרונות של זרחן זרחן; הוא נמצא במבנה האנזימים המעורבים ביצירת עצמות ושיניים, בחילוף החומרים של חומרים מזינים יחד עם סידן, והוא הכרחי לתפקוד התאים. בנוסף, זרחן מונע הפיכת נוזלי גוף לסביבה חומצית, התא ...
יתרונות מוליבדן
מהם היתרונות של מוליבדן? מוליבדן הוא יסוד המצוי בכמויות עקבות בתאים החיים. זהו מינרל קורט החיוני לחיים בריאים. למרות שהצורך של הגוף במוליבדן הוא קטן מאוד, הוא חלק ממרכיבים חיוניים רבים. מוליבדן ...